مهندس هاشمی

دفتر مشق روزهای زندگی

دفتر مشق روزهای زندگی

مهندس هاشمی

- بسم الله الرحمن الرحیم
- دفتر مشق روزهای زندگـی
- مهندس سید ابوالفضل هاشمی
- مذهبی، پژوهشگر، 29 ساله، تهران
- شروع بلاگری از 18 آبان 1391 پنج شنبه

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آشپزی» ثبت شده است

Imageفلافل یک نوع غذای لبنانی است که برای افراد گیاهخوار غذای مناسبی می باشد. این غذا به علت داشتن حبوبات به خصوص نخود، پروتئین را در حد کافی و نیاز بدن تامین می کند. نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک می کند. این نوع فیبر، گلوکز (قند) و کلسترول خون را کاهش می دهد.

۱۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۵ مهر ۹۳ ، ۱۸:۴۳
سید ابوالفضل

Imageماست یکی از تغذیه های پرخاصیت است که حاوی مقادیر زیادی پروتئین، کلسیم و ویتامین های مورد نیاز بدن است. همچنین غذایی رژیمی بوده که خوردن آن به کاهش جرم و دفع چربی کمک می کند. ماست خاصیت آرامش بخش داشته و خوردن آن قبل از خواب توصیه می شود. 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۸ مرداد ۹۳ ، ۰۴:۳۱
سید ابوالفضل

Imageکاشت سبزی و صیفی جات برای مصارف شخصی، یکی از زیبایی های زندگی روستایی و مدرن است. آن هنگام که خانه ها بزرگ بودند و متراژ بعضی از آنها به بیش از هزار متر می رسید و هر خانه ای، باغ و حوض و زیبایی خاص خود را داشت. یا در حال حاضر که ثروتمندان جامعه دارای خانه های ویلایی هستند. خانه هایی که حتما قسمتی از آن برای کاشت گیاهان اختصاص دارد.

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۸ تیر ۹۳ ، ۱۲:۲۰
سید ابوالفضل